Ritme spel
Loading...
Een spel waarbij atleten het ritme van hink-stap-spring moeten volgen met muziek of een metronoom.
Organisatie:
- Speel muziek met een steady beat of gebruik een metronoom.
- Atleten moeten het ritme van hink-stap-spring volgen.
- Variatie: atleten moeten het ritme aanpassen aan verschillende tempos.
- Eerste atleet die het ritme correct volgt, wint.
Stofbeschrijving:
- Ritme spel maakt training leuk en gevarieerd
- Helpt bij het ontwikkelen van ritme en timing
- Goed voor het oefenen van techniek
- Moedigt atleten aan om ritme te verbeteren
Variatie mogelijkheden:
- Verschillende tempos: Varieer tussen langzaam en snel
- Met markers: Plaats markers om ritme te visualiseren
- Team versie: Teams werken samen
- Competitie: Atleten strijden tegen elkaar
Trainerstips:
- Begin met langzaam tempo en bouw op
- Focus op correct ritme, niet alleen op snelheid
- Moedig atleten aan om ritme te verbeteren
- Gebruik dit spel om variatie in training te brengen