Spring bingo
Loading...
Een spel waarbij atleten verschillende springoefeningen moeten voltooien om een bingo kaart te vullen.
Organisatie:
- Maak bingo kaarten met verschillende springoefeningen (bijv. box jump, squat jump, broad jump).
- Verdeel atleten in teams of individueel.
- Atleten moeten elke oefening succesvol voltooien om het vakje te markeren.
- Eerste atleet/team met een volle rij wint.
Stofbeschrijving:
- Spring bingo maakt training leuk en gevarieerd
- Moedigt atleten aan om verschillende oefeningen te proberen
- Helpt bij het ontwikkelen van verschillende springvaardigheden
- Goed voor motivatie en engagement
Variatie mogelijkheden:
- Verschillende moeilijkheidsgraden: Maak kaarten voor verschillende niveaus
- Tijdlimiet: Voeg een tijdlimiet toe voor extra uitdaging
- Team versie: Teams werken samen om bingo te krijgen
- Thema's: Maak kaarten met specifieke thema's (kracht, techniek, etc.)
Trainerstips:
- Zorg dat alle oefeningen veilig zijn
- Pas moeilijkheid aan op basis van niveau
- Moedig atleten aan om alle oefeningen te proberen
- Gebruik dit spel om variatie in training te brengen